Tomaat en Komkommer Wrap

Ingrediënten voor 1 persoon.

Ingrediënten:

• 1 glutenvrije wrap
• 1 tomaat, in dunne plakjes
• 1/2 komkommer, in dunne plakjes
• 50 g lactosevrije Griekse yoghurt
• 1 theelepel citroensap
• 1/2 theelepel knoflookolie
• Een snufje zout en peper
• Enkele blaadjes veldsla

Bereiding:

Meng de Griekse yoghurt met de knoflookolie, citroensap, zout en peper.

Bestrijk de wrap met het yoghurtmengsel.

Beleg met plakjes tomaat, komkommer en sla.

Rol de wrap op en snijd doormidden.

Voor het avondeten gewoon x twee!

Eet smakelijk! Zonder darmdrama's